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ALL ABOUT LONGEVITY & MENTAL HEALTH
Heutzutage wichtiger denn je – sowohl die physische als auch psychische Gesundheit. Dr. med. Hadi Saleh erklärt in seinem Beitrag, wie wir mit einfachen und wenigen Veränderungen länger gesünder leben können und worauf es ankommt. Als Guest Speaker dabei sind Tobias Kunert und Caro Fischer. Tobias geht vor allem auf die mentale Seite der Gesundheit ein, wobei Caro euch das ganzheitliche zwischen mentaler und körperlicher Gesundheit näher bringt.
Aber was ist Longevity überhaupt?
Longevity beschreibt die Langlebigkeit und bezieht sich auf die Fähigkeit eines Organismus, ein langes Leben zu führen.
Die Hauptaspekte dabei sind die Lebensdauer, die Gesundheitsspanne sowie altersbedingte Krankheiten, die sich im Laufe des Lebens entwickeln können.
Dafür verantwortlich können Einflüsse wie Genetik, Lebensstil und Umweltfaktoren sein.
Und was ist mit Mental Health?
Nicht nur unser körperlicher Zustand ist wichtig, sondern auch unser geistiger.
Unser mentaler Zustand hat direkten Einfluss auf unsere körperliche Gesundheit – beides geht also Hand-in-Hand.
Positives Denken, gesunde Beziehungen und emotionale Ausgeglichenheit sind nur wenige Beispiele, die einen guten mentalen Gesundheitszustand ausmachen und uns so zu einem besseren Leben verhelfen.
In dem Beitrag „all about longevity & mental health“ erfahrt ihr ganz genau, was es damit auf sich hat und wie ihr selbst euer Leben gesünder und besser gestalten könnt.
Zeitlicher Ablauf:
Einlass 17:30 Uhr
Dr. Hadi Saleh 18:00 – 19:00 Uhr
Tobias Kunert 19:15 – 20:00 Uhr
Caro Fischer 20:15 – 21:00 Uhr
Meet & Greet ab 21:00 Uhr
Ende ca. 21:45 Uhr
sonstige informationen
Einlass über das bigBOX Hotel (Kotterner Str. 62). Der Tagungsraum ist ausgeschildert.
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